Senam dasar PSHT 1 90 merupakan senam yang cukup intensif dan dapat membakar banyak kalori. Dalam setiap gerakan, kita akan banyak menggerakkan tubuh dengan cepat dan menguras keringat. Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin menjaga berat badan dan meningkatkan kebugaran.
Senam Dasar PSHT merupakan rangkaian gerakan beruntun yang diciptakan Bpk, Irsyad (Alm) sebanyak 90 macam dan dilakukan di tempat (tidak melangkah atau berjalan). Senam dasar dalam psht sudah menjadi bagian dari materi latihan pokok yang merupakan pengembangan dari beragam gerakan dasar pencak silat dengan tujuan:
Senam dasar pencak silat PSHT meliputi 36 jurus atau gerakan dimulai dari gerakan senam 1 sampai dengan gerakan senam 36.Dalam tiap gerakan dasar pencak silat PSHT itu adalah penyatuan dari berbagai pencak silat di Indonesia. Baca juga: 5 Gerakan Taekwondo yang Wajib Dikuasai, Pelajari Teknik Dasar Berikut Ini Dengan Benar
cara gambar gerakan senam dasar psht 1 30 | Discover. PSHT jaya selalu🙏 #psht #PSHT1922 #pshtpusatmadiun #psht_indonesia #snack. x_Dat. 17.1K. Pengetahuan Senam Dasar #psht #pencaksilat #PSHTJAYA. Pandu. 2.4K. sekedar gerakan seni #psht #pshtindonesia #PSHTJAYA #pencak_silat. x_Dat. Senam Dasar PSHT adalah serangkaian gerakan senam yang dikembangkan oleh Irsyad Hadi Widagdo, seorang tokoh terkemuka dalam Persaudaraan Setia Hati Terate (PSHT). Senam ini terdiri dari 90 gerakan yang diciptakan untuk meningkatkan pemahaman anggota PSHT tentang jurus dan prinsip dasar Persaudaraan Setia Hati Terate. Senam Dasar Psht 1 Sampai 10. 10 November 2023. Senam Dasar Psht 1 Sampai 10 - Seni bela diri yang berasal dari Indonesia. Ia merupakan salah satu seni bela diri tradisional yang telah lama ada di Indonesia, dan telah menjadi bagian integral dari budaya dan kebudayaan Indonesia. Kamu bisa download gambar senam dasar PSHT 1-90 pdf , 35 jurus tangan kosong, 25 senam toya, 15 jurus toya, dan 17 permainan senjata belati dalam bentuk buku. .gambaran senam dasar psht 1 30
